Йога

Чем полезна йога для женского здоровья? Женская йога дает формирование правильной осанки, нормализацию метаболизмаЙога избавляет от лишних килограммов, улучшает эластичность в мышцах . Занятия йогой дает укрепление иммунной системы,повышает защитного барьера женского организма к распространённым болезням.Кожа очищается, становится более гладкой и упругой, предупреждается появление морщин и отёков. Йога даёт укрепление сосудов, нормализует давление, снижается вязкость крови ,что уменьшает риск появления инсульта.Занятия йогой ведёт к улучшению кровообращения, очищению клеток от шлаков, улучшает мозговую активность Практика йоги запускают процессы омоложения организма.,улучшение сна, лёгкую адаптацию к стрессовым ситуациям и избавлению от депрессии .Йога оказывает мощное влияние на организм, что становится заметным уже через месяц регулярной практики. Йога, при правильном подходе, начинает приносить радость и лёгкость в теле.Она не похожа на изумительные тренировки и поэтому ей сможет насладиться любая женщина. Благодаря занятиям йоги женщина обретает уверенность в своей силе,становится оптимистичной,харизматич-ной,притягательной. Мы вас ждём по адресу: гэс д10/36/4 занятия проходят в понедельник среду и пятницу в 19.30